28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 58,12g | Karb: 116,80g.
Kahvaltı: Мёд, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Окей Кешью Обжаренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простой Йогурт. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|