28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 126,31g | Karb: 83,73g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Творожное Печенье, Суп-Пюре из Тыквы, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Куриная Отбивная, Хлеб Зерновой, Холодец из Курицы. Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|