28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2620 kcal
|
Yağ: 91,31g | Prot: 39,75g | Karb: 199,35g.
Kahvaltı: Vegan Lasagna, Vegan Rioccota, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate, Sauvignon Blanc Wine, Olive Oil, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Whole Foods Market Black Bean Quesadilla. Akşam Yemeği: Simple Truth Organic Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|