29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 65,97g | Karb: 48,29g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сыр Маасдам, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Буше Питерский Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Жизнь". Akşam Yemeği: Мария Печенье Галетное, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кешью, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гринагро Сметана 15%, Сметана 20%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Bon Pastil Конфеты Имбирь Бодрящий. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|