29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 55,00g | Karb: 140,33g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Nestle Koko Krunch (30g). Öğle Yemeği: Ikan, Kubis, Singkong Rebus, Telur Rebus. Akşam Yemeği: WRP Active Body Shape. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Fitbar Fitbar Choco Delight. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelin€aputri Kilo Geçmişi
|