29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 11,43g | Prot: 50,86g | Karb: 115,09g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Kue Bolu, Teh Manis. Akşam Yemeği: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|