29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 95,76g | Prot: 80,61g | Karb: 179,70g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Луговая Свежесть Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Sabrina Арахис Очищенный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Тульский Шампиньон Шампиньоны. Akşam Yemeği: Курица, Морковь, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ангария Мороженое. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|