29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 59,08g | Karb: 95,76g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Киви. Öğle Yemeği: Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Винегрет, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|