29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 60,52g | Prot: 108,62g | Karb: 72,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Салат зелёный, Хачапури ПП. Akşam Yemeği: Салат зелёный, Куриная грудка в горчичном соусе. Aperatifler/Diğer: Суфле из ряженки шоколадное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|