|
Такой вес даже ставить рука не поднимается, хотя знаю что к.дни..в эти дни организм всегда запасается водой зачем-то 😭
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 38,34g | Karb: 204,80g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом. Akşam Yemeği: Булочка, Картофель Тушеный с Курицей. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|