29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 49,56g | Karb: 67,64g.
Kahvaltı: Aldi Strong Force Zero, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Frischkäse Laktosefrei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Öğle Yemeği: Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst, Leerdammer Original, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. Akşam Yemeği: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|