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43日目
ここ何日か食事量を増やしています
そのおかげかも知れませんね
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47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1190 kcal
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Yağ: 26,64g | Prot: 75,93g | Karb: 168,72g.
Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 白菜, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, ホクト ぶなしめじ, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. Akşam Yemeği: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, 株式会社浜乙女 いりごま, HONEST EARTH マッシュポテト, ホクト ぶなしめじ, にんにく, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 神戸物産 ザワークラウト, 調理した玉ねぎ, 生姜, 白菜, 調理したにんじん. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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