29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 70,63g | Karb: 159,12g.
Kahvaltı: Вьетконг Манго Сушеное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Öğle Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Блины из Рисовой Муки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины из Рисовой Муки, Блины из Рисовой Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Akşam Yemeği: Mamba Фрумеладки, Голден Яблоко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Блины из Рисовой Муки, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Русское Море Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|