29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 143,29g | Prot: 108,34g | Karb: 74,67g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Миладора Майонез Провансаль 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Рядна Ветчина Нежная. Akşam Yemeği: Стебель бамбука Соус Сладкий, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Анчи Крем Заварной с Маслом, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Галерея Вкуса Молоко Сухое Цельное, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|