29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 37,71g | Karb: 91,49g.
Kahvaltı: Prosciutto, Trader Joe's Knäckebrot Sesam. Öğle Yemeği: Vita D'or Rapsöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Florette Feldsalat , Aldi Rote Paprika. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Metzger Fleischkäse. Aperatifler/Diğer: Milfina Butter , Marmelade, Hefezopf. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|