29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 37,78g | Karb: 144,80g.
Kahvaltı: Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere, Smorbotte Butter Ungesalzen , Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ponnath Spanferkel Tellersülze, Apfel, Grafschafter Butter Toast, BioBio Dinkelbrot, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Grünländer Mild & Nussig . Aperatifler/Diğer: Schokofrüchte, Ülker Halley Classic. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|