29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 82,55g | Karb: 198,11g.
Kahvaltı: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Сладкий Красный Перец, Чумак Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Простоквашино Молоко 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Паштет из Куриной Печени, Традиционные Виды Хлеба Лавашики. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|