29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 6,13g | Prot: 44,10g | Karb: 43,12g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ополье Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|