29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 125,91g | Karb: 100,64g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Öğle Yemeği: Barilla Fettuccine, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|