29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 75,82g | Karb: 197,15g.
Kahvaltı: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Olivenöl, Edeka Grüner Spargel, Schupfnudeln, Äpfel. Akşam Yemeği: Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Gut & Günstig Skyr Natur, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Karottenbrötchen, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Gut & Günstig French Dressing, Äpfel, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Italienisches Eis. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|