29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 92,78g | Prot: 126,79g | Karb: 228,08g.
Kahvaltı: Banana, Caffè (dalla Moca), Actimel Actimel Bianco 0% Grassi. Öğle Yemeği: Ravioli Ripieni alla Carne, Bennet Parmigiano Reggiano, Star il Mio Gran Ragù Classico, Margarina. Akşam Yemeği: Pane Comune, Petto di Pollo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Orogel Finocchi a Fette, Limone, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Burro. Aperatifler/Diğer: Coop Arance Tarocco. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|