29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 104,68g | Prot: 175,52g | Karb: 207,78g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Табрис Сырники, Магнит Банан, 1кофе с молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Сочинский Мясокомбинат Bambini Piccoli, Котлеты свино-куриные, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны. Akşam Yemeği: Сырники с Бананом, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|