29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 110,88g | Prot: 72,60g | Karb: 126,03g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Продукты из Елани Сметана 20%. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Aperatifler/Diğer: Печень Куриная в Сметане. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|