29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 115,41g | Prot: 91,60g | Karb: 197,44g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Akşam Yemeği: Торт карамельный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|