|
ОТ 70,8
ОЯ 100
ОБ 59,4
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 126,83g | Prot: 47,73g | Karb: 16,80g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Гауда, Nutiva Кокосовое Масло, Шпинат, Яйцо, Большая Кружка Сливки 20%, Кофе. Akşam Yemeği: Мясновъ Масло Топленое 99%, Сыробогатов Сыр Гауда, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная, Петелинка Куриные Сердечки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya.shalina Kilo Geçmişi
|