29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 76,86g | Karb: 72,75g.
Kahvaltı: Leibniz Печенье, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Akşam Yemeği: Эковакино Ряженка 2%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|