29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 20,27g | Karb: 74,34g.
Kahvaltı: Kuru Erik. Akşam Yemeği: Ceviz, Badem, Pınar Sarı Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutluolveazye Kilo Geçmişi
|