|
Ухуууух, поездка в Шымкент не прошла зря😂💪
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 184,66g | Karb: 294,89g.
Kahvaltı: Vici Ассорти из Морепродуктов, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Савушкин Творог 5%, Американо, FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Bio National Сироп из Топинамбура , Наполеон ПП. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 0%, Наполеон ПП, Bombbar Топпинг Шоколад, Яблоко. Akşam Yemeği: Яблоко, Здравник Цикорий Сливочный, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Творожный Пирог, Bubble Tea, Bombbar Батончик Фисташковый Пломбир , Американо, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, NL International Коллаген. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|