29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 39,17g | Karb: 152,72g.
Öğle Yemeği: Ekşili Köfte, Yoğurtlu Ispanak, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Yeşil Elma, Muz, Kısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Tarator. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|