grip246 Günlüğü, 29 Mar 21

grip246 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 28 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2021:

1802 kcal

Yağ: 66,08g | Prot: 85,88g | Karb: 199,97g. Kahvaltı: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè (in Polvere), Crownfield Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Cannella, Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Pollo, Scarola, Pomodori, Deluxe Tortelloni ai Funghi. Akşam Yemeği: Ocean Sea Filetto di Branzino con Verdure in Salsa di Senape, Campo Largo Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Lidl Birra Pils (Perlenbacker), Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Arance. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Non va mica bene... Ok la soddisfazione, ma troppo in fretta. Da oggi si alzano progressivamente le cal./gg.

29 Mar 21 üye tarafından: grip246

Bravo.. Non andare di corsa

29 Mar 21 üye tarafından: ValentinaGym94


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

grip246 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

grip246 Günlüğü, 29 Mar 21

Yorum Gönder

grip246 Kilo Geçmişi