29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 92,29g | Karb: 101,76g.
Kahvaltı: Чай, Пятерочка Яйца. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|