29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 6,47g | Prot: 31,90g | Karb: 55,88g.
Akşam Yemeği: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Tiwul. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Putih. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
linda04.julian Kilo Geçmişi
|