|
Und das an einem Montag 💪 euch auch einen guten Start in die neue Woche 😎
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 125,58g | Karb: 189,37g.
Kahvaltı: Fettfreier Milchkaffee. Öğle Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Zimmermann Farmland-Schinken. Akşam Yemeği: Augustiner Lagerbier Hell, Mitakos Schafskäse Leicht, Butter, Lauch, Blumenkohl, Champignons, Tomatensoße, McEnnedy Schnitzeltasche. Aperatifler/Diğer: Clarky's Erdnuss Flips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|