29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 57,37g | Karb: 135,76g.
Kahvaltı: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Победа Мишки в Лесу, Чернослив в Шоколаде, Огурец (без Кожуры), Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пицца Пепперони (36 см). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_yulechkaa18 Kilo Geçmişi
|