29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 20,72g | Prot: 22,11g | Karb: 30,03g.
Kahvaltı: 番茄. Öğle Yemeği: 水煮蛋. Akşam Yemeği: 櫛瓜, 素炒西蘭花. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|