|
Ура, вернулась в свой минимальный вес 🥳 Продолжаю дальше строить тело 🤩
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 124,80g | Prot: 76,62g | Karb: 26,54g.
Öğle Yemeği: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Сырная ватрушка, Kolios Сыр. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Свиные котлеты с брокколи, Оливковое Масло, Кето сырочки из анари, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Руккола, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|