29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 75,75g | Karb: 128,08g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Elle & Vire Le Mini Beurre, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Super U Sauce Poivre, Envies d'afrique Bobolo ou Chikwangue, Pâte de Manioc Cuit, Super U Pavé de Saumon. Öğle Yemeği Sonrası: Mini-Carottes. Akşam Yemeği: Super U Pavé de Saumon, Purée de pois chiches, Carrefour Pommes Noisettes . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|