29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 73,05g | Karb: 180,08g.
Kahvaltı: Litschi, Mangos, Hofer Apfel Zimt Schifferl. Öğle Yemeği: Hofer Kornweckerl, Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Roter Thunfisch (Fisch), SPAR Mandarin Orangen, SPAR Nudel-Suppe. Akşam Yemeği: Merkur Schokosauce, Erdnüsse, Italienisches Eis, Grillhähnchen, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Gourmet Rotkraut mit Maroni & Apfelstücken, Hütthaler Gourmetschinken. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|