28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 71,28g | Karb: 173,38g.
Kahvaltı: Warburtons Seeded Batch (Small), Marmite Peanut Butter. Öğle Yemeği: Iceland Potato Waffles, Iceland Southern Fried Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Mug Shot Cheese & Broccoli Pasta. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|