|
telat nimbang
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 48,75g | Karb: 157,00g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Indomie Mieghetti Rasa Bolognese. Akşam Yemeği: Chia Seed, Pisang Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Pempek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|