29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3657 kcal
|
Yağ: 192,26g | Prot: 132,09g | Karb: 299,16g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Eroski Aguacate. Öğle Yemeği: DIA Pollo, Tomates, Carrefour Bio Tofu, Calabacín, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Champiñones. Akşam Yemeği: Danone YoPRO Blueberry, Manzanas Granny Smith. Aperatifler/Diğer: Bonarea Galletas con Tableta de Chocolate, Consum Galletas con Trocitos de Chocolate, Milka Chocolate con Galleta , Principe Galleta Crema de Chocolate, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Tortilla Keto, Tortilla Keto, Cheesecake Keto. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|