|
вчера была на кардио, 60мин сопротивление от 5 - 20 ск до 45-65. прошлась по вечерней Туле. за день 12000 шагов. одно но ,вчера была в гостях съела мороженое.
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|