수다숭이 Günlüğü, 29 Mar 21

수다숭이 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2021:

1635 kcal

Yağ: 72,47g | Prot: 195,30g | Karb: 45,02g. Kahvaltı: 갈비천왕, 롯데 크런키 더블크런치바 쿠키앤크림 미니, 롯데 크런키 더블크런치바 쿠키앤크림 미니, 하림 닭가슴살 갈릭, 하림 닭가슴살 오리지널. devamı için...

2225 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat. devamı için...

Haftada 2,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

내일 할 일(2021.03.30 화요일) 0. 오전 10시 봉천동 병원 다녀오기 1. 물질분석 준비하기 + 전극 준비하 2. 기업과제 실험 준비 오늘 퇴근 전까지 할 일 a. 분석 계획 짜보기 b. 기업과제 조사해둔 거 아카이빙하기 c. (집 들어가면서 앞다리살 + 야채 좀 사가기)

29 Mar 21 üye tarafından: 수다숭이


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

수다숭이 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

수다숭이 Günlüğü, 29 Mar 21

Yorum Gönder

수다숭이 Kilo Geçmişi