29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 90,10g | Karb: 142,02g.
Kahvaltı: Milida Масло Сливочное, Сахар, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Белая Мука, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовое Мясо Охлажденное, Тимоша Моя Столица Сырок с Ромом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|