28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 54,78g | Karb: 198,77g.
Kahvaltı: Real Сырники Классические, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная Русская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|