29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 41,36g | Karb: 196,02g.
Kahvaltı: Framboises, Milka Pâte à Tartiner, Lidl Fromage Blanc 0%, Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches. Akşam Yemeği: Petit Navire Rillettes de Thon, Carrefour Baguette Complète, Lay's Chips Paprika. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Champagne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|