19 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 52,84g | Karb: 225,61g.
Kahvaltı: Красная Цена Тульский Пряник, Кукурузная Каша, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Китайская Брокколи (Вареная), Печень Говяжья, Язык Говяжий, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Водка, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|