|
По-прежнему только бегаю и приседаю
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 26,72g | Karb: 49,70g.
Kahvaltı: Гранд Марин Кальмар в Маринаде, Миндаль, Кешью, Фундук. Öğle Yemeği: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Магнит Морковь Вареная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|