29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 59,06g | Karb: 151,78g.
Kahvaltı: Cahkwe, ABC Saus Sambal , Cahkwe, Indomaret Kacang Koro Kulit, Telur Puyuh, Cahkwe, Sayur Asem, Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning, Ikan Tongkol, Ikan Patin, Telur Puyuh, Nasi Putih, Cahkwe. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annisaikonic Kilo Geçmişi
|