19 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 43,36g | Karb: 181,96g.
Kahvaltı: Мягкая Белая Булка, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Натуральный Сыр, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Хурма, Чай Несладкий, Хурма, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|